3月快護塾『アロマでセルフトリートメント』開催しました

3月のイスキア快護塾の講座は『アロマでセルフトリートメント』でした。
ローズオットーとマージョラムスイートの精油と椿油でつくったブレンドオイルを塗布し、ゆっくり呼吸をしながら、
優しくセルフトリートメントをする方法を通して、力強く押したり、揉んだりしなくても、手が柔らかくなる経験をして頂きました。
「なんだか、手が温かくなってきたわ」
「さっきより楽になりました」
との感想を頂きました。
「いい香りですね~」と笑顔もほころび、
この感覚と時間をとても大事にしたいところです。
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手は感情をあらわすと言われています。
そして、毎日休まず使っている手を、ブレンドオイルと優しいトリートメントで解すことは、肩こりや腱鞘炎予防にも繋がります。
疲れや抱いてしまった感情は、
その日のうちにアロマテラピーでケアする!
アロマでセルフハンドトリートメントは、365日ご家族の介護をされている方に役立つセルフケアと思っています。
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